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Flessioni all'aperto a 2 gradi, bagno nell'acqua ghiacciata: Gianluca Vacchi mostra la sua faticosa morning routine
Cinque vantaggi del bagno ghiacciato per il recupero dopo lo sport. Nike IT
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Allenamento giornaliero Gianluca Vacchi: Scopri la sua routine
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Tuffarsi nell'acqua gelata per dimagrire, tutti i rischi dell'ice bathing - la Repubblica
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