Mangia che dimagrisci. Un metodo rivoluzionario per perdere peso e guadagnare in forma e salute - Filippo

Mangia che dimagrisci. Un metodo rivoluzionario per perdere peso e guadagnare in forma e salute è un libro scritto da Filippo Ongaro pubblicato da Piemme nella collana Pickwick. Wellness -
Sono decenni che siamo bersagliati da formule magiche pronte all'uso per il dimagrimento, da diete modaiole, dai messaggi invadenti del marketing delle industrie alimentari. Risultato? Una palude di informazioni vaghe e confuse e un solo dato certo: continuiamo a ingrassare. Sempre più seguito e apprezzato, il dottor Ongaro ci spiega come perdere peso davvero, per non riprenderlo più. Con un menu settimanale, tante ricette e consigli pratici, ecco il libro che, finalmente, ci farà amare la bilancia.

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