Frutta disidratata: tutte le proprietà e i benefici

Presentiamo sei frutti, nella forma disidratata, non tutti li chiamano così, ma semplicemente frutta secca, essi hanno proprietà nutrizionali eccellenti e sono da inserire nella nostra dieta, senza però eccedere nella quantità, è consigliabile consumarla con dei cereali.

Tutte le proprietà e i benefici della frutta disidratata: i consigli degli esperti per fare la scelta migliore

Frutta secca: proprietà, benefici e giusta porzione quotidiana

Frutta secca benefici Dott.ssa Conza Nutrizionista

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